以安静时间来发挥你的影响力（上）
安静影响者会将成功率稿的多种影响方式搭配使用，以保有他们的安静时间，并且用安静时间营造出一个他们得以在其中冷静反思的小宇宙。
充电与反思的方式并没有标準答案，本书访问的对象当中，也没有哪两个人「远离尘嚣」的方式会一模一样。但有许多人透过订下规则、管理科技以及锻鍊自己的方式，以保护自己的安静时间。
1.订下规则并保护你的安静时间
•安排并且将你的安静时间记在行事曆上，以免忘记
跟自己来一场单独的约会，并且把它看得跟你和其他人的约会同等重要。不妨参考沃里．巴克(Wally Bock)的例子，自称为「边缘型内向者」的他，是一个很有魅力的领导教练，也是着作等身的作家，对于独处的重要性深信不疑。
在被问到为何不加入写作组织时，沃里．巴克说自己并不是「群居动物」。巴克解释道，与其谈论写作，他更宁愿花时间在写作上。每个早上，他都为自己安排三个小时的写作时间，固定不变地把自己「种」在书桌前。他有计画地经营部落格，并且会将自己的文章贴到其他的社群网站上，藉由在网路上与别人互动以及帮助同事产生好想法来发挥影响力。
近来，他的部落格已经有超过一千篇文章了，而他的Twitter也有超过一万两千人关注，这些影响力量，都是从规律的安静时间之中展现出来的。
•早起
你也可以像史帝芬． 金一样， 善用早晨时光抢得每日先机。苏菲亚． 丹布
林(S o p h i a D e m b l i n g)是受欢迎的部落格主，同时也是《内向者之路》(TheIntroverts' Way)一书的作者，她的部落格「内向者的角落」有超过两百万的浏览人次。她说：「我是个个人工作者，因此非常自然而然地就能拥有安静时间。
事实上，我有大把的安静时间可以运用！上个礼拜家里有访客到来︙︙所以有些时候我醒来后不会直接下床，我会把电脑拿到床上，在起床面对别人之前，先留点时间给自己。我不是要逃避这些人，我欣赏他们，但人数实在太多了！」
•一个人吃午餐
一个人吃午餐是否会令你有些许罪恶感？千万别这样想。这暂时的歇息给你与自己独处的机会，运用一天当中的空档来重新组织、充电，是一项很不错的策略，尤其是在你没有办法天天都这么做的时候。我们谈谈大卫(David)吧，他是一个软体公司的执行主管，他说在那些排满行程、一整天下来得面对许多人的日子里，他都会独自吃饭。拿本书放在桌前，就可以自动排除掉可能想上前叨扰的访客。
•正视「休息」
因为「脱身」可以让你消除掉疲累，就算只有几分钟也好，请确实把自己拉出办公室、会议室，或任何可能与工作相遇的场所。即使只是散步一小段路或是下楼走到大厅去，就可以让你变得不一样。回到影响者身分时，你会发现自己焕然一新，又回到充满能量的状态。
•挑选ABC适合自己的工作环境
想想你觉得自己工作起来ABC有效率的地方是哪里。随着科技的进步，以及公司开始不再严格限制员工完成工作的时间与地点，你应该会比自己以为的更能掌控自己的工作环境。有弹性的工作环境，可以提供你所需要的安静时间，不妨试着争取一週之间有几天能在家工作，如果你在一间开放式的办公室上班，也可以为自己预约会议室。
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用安静改变世界
本书作者是美国人力资源砖家，她从一百名成功内向者身上，彙整出一套能让内向者发挥天赋、外向者启动潜能的「安静影响进程」学习法，教你如何运用保有安静时间、预作準备、凝神倾听、砖注对话、书写及谨慎使用社群媒体等6种内在力量，不必製造大量声响就能对他人产生深远的影响，让世界变得不一样的同时，也能安静地做自己。
